Beginnt Ihr Tag in etwa so?
Schnell aus dem Bett springen, kurz duschen, einen Espresso stürzen, eiliger Blick in den Spiegel und draussen sind Sie. Am besten fahren Sie noch mit dem eigenen Auto zum Arbeitsplatz und brauchen dann, nachdem Sie durch die Drehtüre gerannt sind und sich noch zwischendrin einen Kaffee organisiert haben, erst mal eine Verschnaufpause. Verschnaufpause? Wie, wo, wann? Sobald Ihr Körper physisch am Arbeitsplatz angekommen ist, greifen alle möglichen Mitmenschen auf Ihr Wissen und auf Ihr Können fordernd zurück.
Puhhh! Ihnen ist schon ganz schwindlig und das noch vor 9 Uhr morgens?
Haben Sie jetzt Di-Stress oder Eu-Stress? Sind Sie ein ‘early morning bird’ oder doch eher eine ‘night-owl’?
Wo soll das hinführen? Wie erhalten Sie die nötige Balance zwischen Spannung und Entspannung, damit Ihre körperliche als auch geistige Gesundheit sich im dynamischen Gleichgewicht befinden?
Kurt Meier, Bodyworker und Nicole Montag, Mindworkerin haben Antworten zusammengestellt und veranstalten ein 2-Tages Seminar vom 15. -16. Juni 2009 in und um das Kloster Dornach.
Bewusstwerden und Loslassen – Im Umgang mit Stress und Burn-Out.
Wir freuen uns auf Sie.
Nicole Montag & Kurt Meier


