10. Und was möchten Sie den Menschen noch mitgeben oder sie wissen lassen?

Schliesst nahtlos an die vorherigen Ausführungen an. In meinen Kursen sage ich den Teilnehmern immer, dass sie authentisch sein sollen. Denn wer authentisch ist, ist glaubwürdig. Sehr viele CEOs, die wir trainieren, entgegnen, dass man doch von einem CEO dies und das erwarten würde.

Viele Menschen sind in einem Bild der Erwartung gefangen, das ist schade. Mit diesem Gefängnis verbaut man sich unglaublich viele Chancen, finde ich. Es sollten alle versuchen, sich von den Erwartungen zu lösen, um sich selbst zu sein. Selbstbewusst zu sagen: „Ich bin so, ich mache meinen Job so, ich verstehe mich und meine Rolle so”. Ich glaube, dass man dann auch weniger Burn-Out gefährdet ist, da Burn-Out meines Erachtens damit zu tun hat, dass man lange Zeit versucht, den Erwartungen anderer hinterherzurennen und diesen zu genügen. Dieses beständige Gefühl des „Ich muss genügen, ich muss genügen, ich muss genügen” und der Ohnmacht, diesem Hamsterrad nicht mehr entrinnen zu können, das ist doch unbeschreiblich.

Ich empfehle weiter einen toleranteren Umgang mit sich selbst zu pflegen, wobei ich anmerken möchte, dass ich darin auch kein Meister bin. Den Perfektionsanspruch herunterschrauben, ausdrücken, dass man müde ist und mitteilen, dass man Zeit für sich braucht und notabene diese auch nehmen. Sagen und einhalten, dass man jetzt gerade nicht mag und Fehler anzunehmen und diesen einzugestehen, ohne Weltuntergangsszenario. Eine Gelassenheit im Umgang mit sich selbst zu entwickeln, das verhindert meiner Meinung nach mit Sicherheit ein Burn-Out Erlebnis. Hört sich alles ganz einfach an, ist aber ein langer Prozess. Ich habe lange gebraucht, bis ich diese Lektion über und für das Leben gelernt habe. Heute kann ich sagen, dass ich es „nahezu”, also nicht immer, verstanden habe.

Zur Person:

Patrick Rohr, Inhaber, Geschäftsführer
Patrick Rohr ist am 4. Mai 1968 geboren. In den Jahren 1992 bis 2007 arbeitete er in verschiedenen Funktionen für das Schweizer Fernsehen, unter anderem als Redaktor und Moderator für ‘Schweiz aktuell’, als Redaktionsleiter und Moderator der ‘Arena’ und als Moderator von ‘Quer’. Nach seinem Weggang vom Schweizer Fernsehen im Frühling 2007 gründete er die Firma Patrick Rohr Kommunikation GmbH mit Sitz in Zürich. 2008 erschien im Beobachter Buchverlag sein Rhetorik-Ratgeber ‘Reden wie ein Profi‘, das innert kurzer Zeit zum Bestseller wurde.