BlueMonday Coaching http://www.bluemonday-coaching.ch From Burn-Out to Burn-In Mon, 23 Aug 2010 04:00:14 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=abc Mut http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/mut/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/mut/#comments Mon, 23 Aug 2010 04:00:14 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=1498 << Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende. >>

<< Courage is the beginning of any action, Happiness is the ending. >>

Demokrit (460 v. Chr – 371 v. Chr.)

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]]> http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/mut/feed/ 0 Ziele http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/ziele/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/ziele/#comments Wed, 18 Aug 2010 10:14:15 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=1497 “Es ist leicht, Ziele zu zeigen. Schwer
ist es, die Wege zum Ziel zu finden.”

-

“It is easy to point out goals. It is
hard to find the paths to the goal.”

Wilhelm Reich, M.D.  (1897-1957)

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Carl Gustav Jung, (1875-1961), Swiss Citizen, Psychiatrist and Founder of Analytical Psychology

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  • keine / none
]]> http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/08/life-itself/feed/ 0 Vier Arten von Menschen http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/07/vier-arten-von-menschen/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/07/vier-arten-von-menschen/#comments Mon, 12 Jul 2010 17:06:25 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=1493 Ein arabisches Sprichwort sagt:

Es gibt vier Arten von Menschen:

Jener, der nicht weiss und nicht weiss, dass er nicht weiss: Er ist ein Narr – meide ihn.

Jener, der nicht weiss und weiss, dass er nicht weiss: Er ist einfältig – lehre ihn.

Jener, der weiss und nicht weiss, dass er weiss: Er schläft – erwecke ihn.

Jener, der weiss und weiss, dass er weiss: Er ist weise – folge ihm.

Ich wünsche die Weisheit des Erkennens und des Handelns.

Wunderbaren Montag, Ihre Nicole Montag

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Well, it is surely worthwhile getting up a little earlier than usual. Especially on a day like the 21st June, which is Summer Solstice for the Northern Hemisphere. Take the most out of your day and experience the magnificence of a daily spectacle.

The “Pfalz” behind the “Basel Münster” is truely a special place to visit for this occasion. Try it out and sense the difference.

Start your day with ease. One out of the 365 sunrises a year might change your life.

Have a happy day.

Nicole Montag

n.b. …note 23rd of September, (Basel: sunrise around 7.22 am) in your diary. Equinox is also a special time within the year and particularly special in 2010 when there is also a full moon night.

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cited from the Dalai Lama Day to Day Calendar 2010

Enjoy your daily practical journeys into mediation, they will give you greater insight into the freedom of mental stillness.

Yours,

Monday Mindful Mistress,

Nicole Montag

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]]> http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/05/insight-from-the-dalai-lama-ii/feed/ 0 Emotionale Genesung http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/03/emotionale-genesung/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/03/emotionale-genesung/#comments Tue, 16 Mar 2010 08:11:14 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=901 Kennen Sie sich auf Ihrer Gefühlslandkarte aus? Wissen Sie wo Ihre “Big Five” der Gefühle im Körper Ihren Sitz haben?

Ich spreche hier von Trauer, Liebe, Glück, Wut und Eifersucht. Wenn Sie sich auf den Weg zu Ihren Gefühlen und deren Sitz in Ihrem Körper machen, indem Sie zum Beispiel aufmerksam Ihren Körper erspüren, werden Sie sich besser kennenlernen und sie werden somit Zugang zu Ihrer Intuition auf der Hochgeschwindigkeits-Trasse erhalten. Sie müssen dazu nicht stundenlang in unangenehmen Sitzpositionen der verschiedensten Meditationsrichtungen verharren und sich auf das “Nichts” fokussieren. Ein Spaziergang durch einen Wald mit alten Baumbeständen und eine Sitzbank dort in der Natur, sind unermesslich wertvolle Andockstationen.

Erkennen Sie Ihre Gefühle, nehmen Sie diese wahr und an. Vergleichen Sie Ihre Gefühlslage mit den Gedankenströmen Ihres Egos. Wieso so traurig heute? Sind Sie absolut sicher, dass Sie jetzt in diesem Augenblick tatsächlich traurig sein müssten? Gaukelt Ihnen Ihr Verstand, sprich Ihr Ego nicht vor, dass Sie etwas verpasst haben? Ich meine, dass es genau in diesem Augenblick keinen Grund zur Trauer gibt, da das traurige Ereignis schon hinter Ihnen liegt. Jetzt ist jetzt. Sie haben jederzeit die Entscheidungsfreiheit, sich aus den Netzen der grossen Gefühlswetterlage zu befreien. Immer. Diesen Arbeitsvorgang nenne ich “emotionale Genesung”.

Ach so? Sie meinen, dass Sie dann auch nicht mehr Liebe oder Glück empfinden würden? Nein, dem ist nicht so. Sobald Sie Ihre Gefühlslandkarte lesen und annehmen gelernt haben, werden Sie sich auf einen neu erlebbaren Zustand Ihres Seins begeben. Auf diesem Plateau ruhen Sie in sich und sind an die unermesslichen Reichtümer dieser Einheit angeschlossen. Begeben Sie sich auf den Weg zu sich selbst. Sie werden erleben: es lohnt sich, um Ihretwillen.

Einen wunderschönen Dienstag, in der Mitte liegt die Kraft.

Monday Mindful Mistress,

Nicole Montag

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March 9th, 2010

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]]> http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/03/insight-from-the-dalai-lama/feed/ 0 Famous Quotes: No 4 – Success http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/02/famous-quotes-no-4-success/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/02/famous-quotes-no-4-success/#comments Tue, 02 Feb 2010 09:26:42 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=1465
Real success is finding your lifework in the work that you love.
David McCullogh, 1933 –
Find the love in your ‘doing’. In each and every moment, from this breath to your next breath.
Are you telling me, this is impossible? Nothing is impossible in this world. The drive of your actions is your fun, your joy and the love of doing.
You should really try to exercise this daily. Everything that we do for 21 consecutive days is veritable actuality.
My sincerest regards,
Nicole Montag
Monday Mindful Mistress

—

Wahrer Erfolg findet sich in Deinem Lebenswerk, in genau der Arbeit, die Du liebst.
David McCullogh, 1933 -
Finden Sie die Liebe zu Ihrem Tun. In jedem Augenblick, von jedem Atemzug zum nächsten Atemzug.
Unmöglich sagen Sie?  Auf dieser Welt ist nichts Unmöglich. Der Motor Ihres Schaffens ist Ihr Spass, Ihre Freude, Ihre Liebe zum Tun.
Unbedingt täglich ausprobieren. Alles was wir an 21 aufeinanderfolgenden Tagen Tun, das ist wahrhaftige Wirklichkeit.
Herzliche Grüsse,
Nicole Montag
Monday Mindful Mistress

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]]> http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/02/famous-quotes-no-4-success/feed/ 0 Per aspera ad astra http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/01/per-aspera-ad-astra/ http://www.bluemonday-coaching.ch/2010/01/per-aspera-ad-astra/#comments Fri, 29 Jan 2010 04:00:13 +0000 nicole http://www.bluemonday-coaching.ch/?p=1376 < per aspera ad astra > wörtlich: „Durch das Rauhe zu den Sternen“, ist eine lateinische Redewendung.

Sie bedeutet: „Über raue Pfade gelangt man zu den Sternen“ oder „Durch Mühsal gelangt man zu den Sternen“.

Diese Redewendung hat ihren Ursprung bei Seneca. Sie stammt aus seiner Tragödie ‘Hercules furens’ (Der wildgewordene Herkules). Dort heißt es: „Non est ad astra mollis e terris via“, deutsch „Es ist kein weicher (= bequemer) Weg von der Erde zu den Sternen“.

ODER SO: Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können. Dieser Satz entstammt dem Roman von Irvin D. Yalom “Und Nietzsche weinte”.

Tanzen Sie, halten Sie ihr Chaos aus, gehen Sie achtsam mit Ihren Gedanken um, sprechen Sie sich liebevoll an und tun Sie etwas, auch Fehler gehören zum Leben !

Monday Mindful Mistress,

Nicole Montag

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