Ein arabisches Sprichwort sagt:
Es gibt vier Arten von Menschen:
Jener, der nicht weiss und nicht weiss, dass er nicht weiss: Er ist ein Narr – meide ihn.
Jener, der nicht weiss und weiss, dass er nicht weiss: Er ist einfältig – lehre ihn.
Jener, der weiss und nicht weiss, dass er weiss: Er schläft – erwecke ihn.
Jener, der weiss und weiss, dass er weiss: Er ist weise – folge ihm.
Ich wünsche die Weisheit des Erkennens und des Handelns.
Wunderbaren Montag, Ihre Nicole Montag
12.07.2010
Did you ever enjoy the beauty of a sunrise?
Well, it is surely worthwhile getting up a little earlier than usual. Especially on a day like the 21st June, which is Summer Solstice for the Northern Hemisphere. Take the most out of your day and experience the magnificence of a daily spectacle.
The “Pfalz” behind the “Basel Münster” is truely a special place to visit for this occasion. Try it out and sense the difference.
Start your day with ease. One out of the 365 sunrises a year might change your life.
Have a happy day.
Nicole Montag
n.b. …note 23rd of September, (Basel: sunrise around 7.22 am) in your diary. Equinox is also a special time within the year and particularly special in 2010 when there is also a full moon night.
22.06.2010
< Compared to physical and verbal activities, mental activity is more subtle and difficult to control. >
cited from the Dalai Lama Day to Day Calendar 2010
Enjoy your daily practical journeys into mediation, they will give you greater insight into the freedom of mental stillness.
Yours,
Monday Mindful Mistress,
Nicole Montag
31.05.2010
Kennen Sie sich auf Ihrer Gefühlslandkarte aus? Wissen Sie wo Ihre “Big Five” der Gefühle im Körper Ihren Sitz haben?
Ich spreche hier von Trauer, Liebe, Glück, Wut und Eifersucht. Wenn Sie sich auf den Weg zu Ihren Gefühlen und deren Sitz in Ihrem Körper machen, indem Sie zum Beispiel aufmerksam Ihren Körper erspüren, werden Sie sich besser kennenlernen und sie werden somit Zugang zu Ihrer Intuition auf der Hochgeschwindigkeits-Trasse erhalten. Sie müssen dazu nicht stundenlang in unangenehmen Sitzpositionen der verschiedensten Meditationsrichtungen verharren und sich auf das “Nichts” fokussieren. Ein Spaziergang durch einen Wald mit alten Baumbeständen und eine Sitzbank dort in der Natur, sind unermesslich wertvolle Andockstationen.
Erkennen Sie Ihre Gefühle, nehmen Sie diese wahr und an. Vergleichen Sie Ihre Gefühlslage mit den Gedankenströmen Ihres Egos. Wieso so traurig heute? Sind Sie absolut sicher, dass Sie jetzt in diesem Augenblick tatsächlich traurig sein müssten? Gaukelt Ihnen Ihr Verstand, sprich Ihr Ego nicht vor, dass Sie etwas verpasst haben? Ich meine, dass es genau in diesem Augenblick keinen Grund zur Trauer gibt, da das traurige Ereignis schon hinter Ihnen liegt. Jetzt ist jetzt. Sie haben jederzeit die Entscheidungsfreiheit, sich aus den Netzen der grossen Gefühlswetterlage zu befreien. Immer. Diesen Arbeitsvorgang nenne ich “emotionale Genesung”.
Ach so? Sie meinen, dass Sie dann auch nicht mehr Liebe oder Glück empfinden würden? Nein, dem ist nicht so. Sobald Sie Ihre Gefühlslandkarte lesen und annehmen gelernt haben, werden Sie sich auf einen neu erlebbaren Zustand Ihres Seins begeben. Auf diesem Plateau ruhen Sie in sich und sind an die unermesslichen Reichtümer dieser Einheit angeschlossen. Begeben Sie sich auf den Weg zu sich selbst. Sie werden erleben: es lohnt sich, um Ihretwillen.
Einen wunderschönen Dienstag, in der Mitte liegt die Kraft.
Monday Mindful Mistress,
Nicole Montag
16.03.2010
“Whatever actions you do will follow you just like the shadow of a bird flying in the sky.”
March 9th, 2010
09.03.2010
Ein arabisches Sprichwort sagt:
